简而美
“好累，不想努力了。真想给自己放个长假，什么工作什么职场社交什么家庭孩子，我全都不想管了。”有一段时间一直处于这种状态。晚上照顾孩子睡不好，早早起床，匆忙洗漱吃个早饭，穿着高跟鞋赶路，到了公司之后就开始处理各项事务，跟不同人对接不同文件......下班后拖着一身疲惫回到家，面对的是一个嗷嗷待哺的娃，只想关起门来，瘫在沙发上，不想说话，不想回任何微信......
后来看到了一本书《极简工作法则》受益匪浅，加上今天的视频更加感同身受，工作和生活中如何做到 “简”对工作效率的提升和生活品质提高至关重要。总结了几点建议分享给大家。
一是精力管理。精力管理的前提是身体健康，坚持早睡早起、不暴饮暴食、养成规律的生活习惯，这些都能帮助我们在一天的工作中保持充沛的精力；其次是精神管理，把那些需要高度集中注意力的事情尽可能安排在自己效率最高的时间段进行，我的时间段是上午和午休后的两小时，可能每个人的时间段都有所不同，当我们找到自己一天中最高效的时间段，并加以利用也就可以高效地处理自己的每项工作，要注意一点就是工作要一项一项按照紧急和重要性完成，而不是同时处理多件不同的事情。最后是情绪管理，如果与家人发生矛盾争吵时，那么就想办法早点出门，给自己留出时间调整好情绪，避免影响一天的工作。相反，如果在工作中产生了负面情绪，可以在下班后找朋友聊聊天或者去健身跑步，不要把气撒在家人身上，否则会循环反复造成恶心循环。
二请对工作怀抱热情，找到工作的乐趣。文中作者认为对待工作最好的态度是：保持热情，但并不是通过在办公室长久熬夜加班来体现热情。如果我们因为工作把自己弄得筋疲力尽，那么我们对它的热情也将难以持久，反而会慢慢感到厌倦。在工作中注意劳逸结合，每工作两小时，休息十到十五分钟是很有必要的。还有一点很受用，工作应该是快乐的。那么如何使工作快乐呢？当我们学会为自己所做的每一项工作都感到骄傲时，工作的快乐也就找到了。工作不仅是一件需要热爱的事情，它更是一件需要认真且坚持的事。
第三点，我觉得也是很重要的一点，坚持“对事不对人”的原则。“我真的是要被某同事给气死了！”“这个客户怎么这么难搞啊，心累！”很多时候，工作上的累还来自于某一个人，龙生九子各有不同，工作上我们总是会碰到形形色色的人，并不是每个人都可以志同道合。关于如何不因人而心累，就是坚持“对事不对人”的原则。在工作上，尽量关注他人所做的行为，而非他们本人。学会解决讨厌的事情，忽视讨厌的人，不仅能减少很多心累，还能就事论事，快速解决问题。这点对于我是十分受用的，大家不妨也试试。
最后，想对大家说，如果真的感到好累的时候，就休息一下，允许自己偶尔丧一下也没有关系的。不过我们已不是少年，调整过后还是要振作起来，继续乘风破浪，扬帆起航。