好书推荐：《逆商》改变你的人生
衡量成功的标准，不是站在顶峰的高度，而是跌入谷底的反弹力。
——巴顿将军
人生就是在攀越一个又一个逆境！
逆商，不仅是一种能够度量抗压能力的测量工具，还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式，帮助你从逆境中突围、振作和学习。
一、面对逆境的三种人
1.放弃者：随遇而安，贪图安逸，喜欢逃避和放弃。
2.扎营者：曾经努力，但在获得了一定的地位和成就后便松懈下来，安于现状。
3.攀登者：将人生视为长跑，不满足一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。攀登者们清楚而坚定地仰望目标，忍受诸般苦难，一往无前。
二、逆商的三大理论支柱
1.认知心理学（主要是习得性无助）：是将“做什么都没有用”这一想法内化，失去了对不利事件的掌控感。这种弱势的心理状态会削弱人们各方面的动力和创造力，批量造成扎营者和放弃者。
2.健康新论：对生活的掌控感，对情绪和身体健康起着至关重要的作用。以软弱的方式应对逆境会导致抑郁。困难像弹簧，你弱它就强。
3.脑科学：习惯的养成，真的需要21天吗？你学了多久才知道不要去碰热炉子？1秒？不！100毫秒！
三、逆商的四个维度（CORE）
1.C——control 掌控感：要想拥有掌控感，首先就要坚信“任何事情都能做到”。即使身处最糟糕的境地，你也总是有一点点可掌控的部分。你始终能掌控自己应如何应对，希望和行动正是由此产生的。
2.O——ownership 担当力：只有人们觉得自己要为结果负责，才会带着强烈的责任感做事。领导人必须清楚传达每个人要承担的责任，这能有效缩小行为与结果的差距。
3.R——reach 影响度：别让小麻烦变成大灾难：低逆商会无限放大小挫败，全面影响生活。
4.E——endurance 持续性：理性思考逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久？
我们无法选择身处的时代或是环境，唯一能选择的是如何积极有效地去应对。你应对逆境的方式决定了你的命运。在大多数情况下，我们自己塑造出了自己的处境：语言塑造现实，思维塑造行为，低逆商塑造悲剧。
供稿人：厦门联合船代 童剑