做个有目标有计划的人，自我效能管理培训学习心得---叶雅琴
通过《自我效能管理》培训学习给我印象最深的是时间管理，不仅指的是要合理安排时间，也需要做到重要及紧急事情的优先处理。不仅要考虑怎样将自己的时间安排合理，而且需要从全方位整体上规划自己的时间，规划自己的人生。以终为始，通过制定目标，合理安排规划，通过聚焦目标，鞭策自己通过各种方法途径来加速完成任务，从而实现节约时间的目的。
培训中时间管理四象限的原理对于时间管理也非常有帮助，其中主要有以下要点：
1.紧急且重要的事情：应该优先予以处理，这种情况多属于危机或者紧急任务，不及时处理将造成严重损失或者潜在损失。比如看病，救火等。
2.重要但不紧急的事情：应淡定从容，定出时间去处理，否则随着时间的推移，很可能演变成紧急且重要的事情。比如知识培训，技能提升，锻炼身体等。不引起重视将变成书到用时方恨少及缺乏锻炼生病等紧急问题。
3.不紧急不重要的事情：应该在打发时间的时候做，比如在等待闲聊闲逛的时候，刷朋友圈或看新闻，刷微博等。这些可以在碎片时间或者等车等飞机的时候完成。
4.紧急但不重要的事情：应该授权别人或者另约时间进行，比如干扰电话，QQ微信及一些日常琐事，这时可以通过授权别人或者另约时间的办法处理。
通过上面的学习我感觉做事情一定要有规划，如同四象限里面的分类，将事情分类别处理，依照轻重缓急有计划进行进行安排，做到井井有条，摆脱原来眉毛胡子一把抓的不分主次的窘况。